【深旅】善光寺永代宿坊「⽟照院」の⼭ノ井住職による企業セミナー

マインドフルネス(心と身体の整え方)を知り、充実した職場環境をつくる

心身の調和と働くことの意義を探求するこのセミナーでは、仏教の教義を基に、心の整え方を日常生活に導入する方法を学びます。ミズノ認定ウォーキング指導員でもある住職が、「静」の坐禅と「動」のウォーキングを通じて心身の調和を整える方法を指導します。また、働くことの真の意味を仏教の視点から探求します。これまで、航空会社、商社、食品会社などの大手企業や、行政自治体での研修を10年以上の実績を持つ、善光寺の僧侶による出張(参向)ビジネスセミナーとなります。

【このプログラムを受講することで、期待できる効果】
・あらためて、「働くことの意味」を考え心の状態が仕事・人間関係に及ぼす影響を学ぶ。
・「心の動き」「感情」のシステムを知り、呼吸法と効果的なウォーキングにより「心と身体の整え方」を学ぶ。
【対象者】
・職場での人間関係等ストレスを抱えている方
・仕事が、つまらない方、苦痛な方  
・心身の健康が気になる方

  • 長野県
  • 北部

代 金

善光寺僧侶による参向ビジネスセミナー

おひとり様

おとな 12000

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プラン詳細

期間 2023年10月1日(日)~2025年3月31日(月)
除外日 2024年12月29日〜1月13日
ご旅行・プラン代金に含まれるもの ・善光寺玉照院住職によるセミナー代(3時間)
・出張旅費(長野市内)
最少受付人員 10名
最少催行人員 10名
最大申込人員 40名
添乗員の有無 なし
所要時間 3時間
予約締切 プラン利用日の30日前まで
決済方法 クレジットカードVISAmastercardjcbamericanexpressdiners
料金に含まれないもの 会場費(ご要望に応じて、別途費用にて手配いたします。)
ーツアー行程ー

所要時間3時間(時間帯はご希望に合わせて対応可能となります)
【90分】法話(限りある人生の中で働くことの意味・感情のシステム・心の整え方)
【30分】椅子坐禅(呼吸からの整え方)
【60分】室内ウォーキング(効果的ウォーキングフォーム・シューズの履き方等)

ー集合場所ー

ご指定の会場 集合:開始の15分前

ー注意事項ー
  • 筆記用具をご持参ください。
  • 室内ウォーキングのトレーニングを行います。歩きやすい靴(スニカー等)にてご参加ください。
ーその他ー
  • 3時間以上や、40名以上での研修をご希望の場合も対応可能です。お問い合わせください。
  • 長野市外への出張の場合は別途ご相談ください。(首都圏などの遠方地への出張も可能です)
  • セミナー会場、宿泊施設などの手配も可能となります。お問い合わせください。
ー取消料ー

契約成立後、お客様のご都合で契約を解除する場合、旅行代金に対してお客様1名につき下記の料率で取消料をいただきます。なお、複数人数のご参加で、一部のお客様が契約を解除される場合は、ご参加のお客様から運送・宿泊機関等の(1台・1室あたりの)ご利用人数の変更に対する差額代金をそれぞれいただきます。

10日前~8日前 7日前~2日前 前日 当日(開始前) 当日開始後又は無連絡不参加
20% 30% 40% 50% 100%
ー企画実施会社ー

株式会社フィールドデザイン
長野市南千歳1-3-16 丸佐ビル3階
旅行業登録:長野県知事旅行業第2種第660号
国内旅行業務取扱管理者:林 光太朗

お問い合わせ連絡先:026-227-8955

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プラン内容

【講師・山ノ井大樹】

1971年長野市生まれ 信州善光寺玉照院住職
善光寺本堂での毎朝の勤行を基に、仏教の起源である「心の整え方」を身近に感じ日常に活かして頂けるよう、坐禅体験・写経体験・お数珠守りづくり体験・寺ウォーキング・寺SKI等による布教活動を、個人をはじめ学校や企業さまへ日々おこなっている。
※画像はイメージです

【法話】ー仕事をより有意義な時間へー

現在日本の職業種数は、2万8,000種を超え、私たちの生活は、さまざまな職種により成り立っております。そうした中、個人の仕事への満足度は、全体の約5パーセントと言われ、世界で最も低い数値となっております。仕事と個人・個人と会社の関係を、あらためて考え、仕事をより充実したものへ導きます。
人間の脳は、置かれた状況により、異なった脳内物質が分泌されます。心のメカニズムと身体との関係を、具体例を挙げながら解説し、あらためて職場でのモティベーション・スキル・報酬・人間関係といった「仕事との関わり方」について、お話し致します。※労働省編職業分類 28275種(2017)
※画像はイメージです

【椅子坐禅】ー日常的に心を整えるスキルを身につけるー

普段日常生活で、意識的に身体の動きを止め呼吸することは、殆どありません。椅子坐禅により身体を安定させ呼吸に集中することで、心の僅かな動きを捉え、穏やかな状態へ導きます。椅子での坐禅を学ぶことにより、寺院に行かなくても会社やご自宅、どこにいても気軽に心を整える瞑想法を体得します。
※画像はイメージです

【室内ウォーキング】ーお手軽で簡単な歩行で心身を整えるー

人類は二足歩行により頭部が刺激され、脳体積が大きくなり進化をしてきました。人間の基本は歩くこと。身体に負担のかからない効率的で代謝量が上がるウォーキングフォーム、そして効果的なシューズの履き方等を学び、歩くことで心が整うメソッドを身につけます。
※画像はイメージです

【このプログラムを受講することで、期待できる効果】

あらためて、「働くことの意味」を考え心の状態が仕事・人間関係に及ぼす影響を学ぶ。「心の動き」「感情」のシステムを知り、呼吸法と効果的なウォーキングにより「心と身体の整え方」を学ぶ。
※画像はイメージです

善光寺僧侶による参向ビジネスセミナー

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