⼼・体・美しく変わるオトナ旅
国宝善光寺本堂を望みながら⾏う⻘空ヨガと宿坊ランチ
国宝善光寺をフラットに望むことができる最⾼のロケーションを備える城⼭公園。 2021年4⽉、開館を迎えた県⽴美術館も公園内に併設されており、歴史と芸術⽂化を⾝近に感じることが出来ます。 今回のプランでは、この素晴らしい環境をフル活⽤したヨガと宿坊ランチ（精進料理）を提供します。
- 長野県
- 北部
代 金
国宝善光寺本堂を望みながら⾏う⻘空ヨガと宿坊ランチ
おひとり様
| おとな | 5900円 18歳未満の方はお申込みいただけません |
|---|
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プラン詳細
| 期間 |
2023年5月1日(月)～2023年10月31日(火) ⽇曜定期開催 |
|---|---|
| 除外日 | 2023年8⽉11⽇~8⽉20⽇ |
| ご旅行・プラン代金に含まれるもの |
・ヨガインストラクター料 ・ヨガマットレンタル代 ・昼食代（精進料理） ・宿坊利⽤料 ・⻑野県⽴美術館⼊館料（常設展のみ） ・オリジナル「八幡屋礒五郎”七味”」 |
| 最少受付人員 | 1名 |
| 最少催行人員 | 2名 |
| 最大申込人員 | 20名 |
| 添乗員の有無 | なし |
| スタート時間 | 9:30集合 |
| 所要時間 | 日帰り（約4時間） |
| 予約締切 | ご旅行日出発日の7日前まで |
| 決済方法 |
クレジットカード    
|
ーツアー行程ー
⻑野県⽴美術館（9:30集合）・・・城⼭公園噴⽔広場前(芸術とヨガの関連性解説／⻘空ヨガ教室／約70分）・・・⽟照院（宿坊精進料理ランチ・⻑野県⽴美術館チケット配布／約60分）・・・⻑野県⽴美術館(※⽟照院で12:00頃解散後、⾃由観覧)
（凡例 ・・・：徒歩）
ー集合場所ー
⻑野県⽴美術館 9:30集合
ー注意事項ー
- 雨天時の対応について
屋内(玉照院)ヨガ教室に変更して催行させていただきます。 - 服装・持ち物について
ヨガに適した服装、タオル、飲み物、着替えをご持参ください。
玉照院にて着替え、荷物のお預かり可能となります。
ヨガマットは参加者様に無料レンタル可能です。予約時にレンタルの有無をご記入ください。ご自身のヨガマット持ち込みも可能です。 - 食事について
昼食（精進料理）付きのプランになります。アレルギーのある方は事前にお申し出下さい。 - 集合場所について
長野県立美術館には一般来館者のための駐車場はございません。併設の東山魁夷館北側の駐車場は、大型バス、障がいのある方など信州パーキングパーミット制度にて指定の専用駐車場です。一般の方は、公共交通機関をご利用いただくか、近隣の善光寺駐車場などをご利用ください。 - 長野県立美術館観覧について
美術館チケットは、当日(常設展)のみ利用可能となります。
ー取消料ー
契約成立後、お客様のご都合で契約を解除する場合、旅行代金に対してお客様1名につき下記の料率で取消料をいただきます。なお、複数人数のご参加で、一部のお客様が契約を解除される場合は、ご参加のお客様から運送・宿泊機関等の（1台・1室あたりの）ご利用人数の変更に対する差額代金をそれぞれいただきます。
| 10日前～8日前 | 7日前～2日前 | 前日 | 当日（出発前） | 出発後又は無連絡不参加 |
|---|---|---|---|---|
| 20% | 30% | 40% | 50% | 100% |
ー企画実施会社ー
株式会社フィールドデザイン
長野市南千歳1-3-16 丸佐ビル3階
旅行業登録：長野県知事旅行業第2種第660号
国内旅行業務取扱管理者：林 光太朗
お問い合わせ連絡先：026-227-8955
お申し込み
プラン・コースを選択してください
プラン内容
城山公園での青空ヨガ
朝の心地よい空気と開放的な城山公園でのヨガ教室。専属インストラクターによる約1時間のヨガ教室を開催します。
心と体が美しく変わっていく
眠っている間に優位になっている副交感神経が、朝ヨガを行うことで交感神経への切り替えがスムーズに行われます。 ヨガの深い呼吸を意識することで、朝の新鮮な空気を取り込み、すっきりすることができます。自律神経が整えられることで、体が目覚め、頭がクリアな状態になる効果が得られます。
国宝善光寺を望むヨガ体験
青空の下でゆったりとヨガをすることで、室内とは違った開放感が得られ、リラックス効果が上がります。また、開放的な場所に身を置き、瞑想することで、イライラや不安を解消したり、集中力が増したりする効果も。国宝善光寺を望む非日常の中で、貴重な体験をしてみませんか？
宿坊「玉照院（ぎょくしょういん）」でランチ
ヨガ終了後、宿坊「玉照院」へ移動。
宿坊ランチでは山ノ井住職から精進料理や、仏教と美術についてのお話も聞くことができます。特別な場所での食事は、旅の思い出になること間違いなしです。
精進料理
精進料理とは、野菜や豆腐などの植物性の食材のみで作った料理のこと。
仏教の戒律を守る修行僧の食事として生まれ、今もお盆のお供え物として用意する家庭もあります。また最近では、健康食としても注目が集まっており、このプランの食事として最適です。
美術館を巡る
このプランでは城山公園一帯をより満喫してもらう為に、長野県立美術館チケット付となっています。宿坊での昼食後には、参道や善光寺を巡りながら美術館までの道を楽しんで頂き、今回のプランの締めくくりとなります。